СБОР

Только Победа!

A+ R A- wide normal
Регистрация Войти
  • Skip to content
sborsys.ru » Главная » Психология » Психоориентирование » Administrator
  • Все новости СБОР
  • История СБОР
  • Карта сайта
  • Реклама
  • Главнаяsummary
  • Рукопашный бой 
    • Основы РБ
    • Тактика РБ
    • Рукопашка на Руси
  • Стрельба 
    • Основы стрельбы
    • Методика СП
  • Психологияmy work
    • Психология оружия
    • Психоориентирование
    • Работа над собой
  • Выживание 
    • Выживание в городе
    • Выживание в природе
    • Экстремальные ситуации
  • Книги 
    • СБОР. Книга первая.
    • СБОР. Книга вторая.
  • Блог 
    • Блог спецов СБОР
    • СБОР на ТВ
    • Экспресс-урок
    • Ислам и б/искусства
    • Христианство и б/системы
    • Буддизм и б/искусства
    • Славянское неоязычество
  • Форум 
  • Контакт 
    • Гостевая
    • Как с нами связаться
Афоризм от СБОРа
Для результативности более важны не скорость и сила удара, а удар в нужное время и в нужные места.     В схватке необходимы движения короткие по траектории и требующие минимальных усилий.     80% точек активного поражения на теле человека – на голове и шее.     Для слабых сопротивлений используй малые мышечные группы, при значительных - большие.     Сохранение равновесия в рукопашном бою – залог его результативности.     Расслабляй незадействованные мышцы, чтобы ударить с максимальной скоростью.     Вращательные движения выполняются быстрее, чем поступательные.     Используй инерцию тела противника против него самого.     В схватке движения должны быть простыми и ритмичными.     Плавные криволинейные движения рук и ног - быстрее, чем прямолинейные с внезапным изменением направления.... Для длительной борьбы оптимальный темп – 3-5 ударов в секунду.     Для быстрой реакции движение «к себе» предпочтительнее движений в других направлениях.     В рукопашке движения должны быть простыми, плавными и закруглёнными.     Применяй наименьшее количество движений.     Траектория движений не должна выходить за пределы зон оптимальной и лёгкой досягаемости.     В горизонтали скорость рук быстрее, чем в вертикали.     Наибольшая скорость – сверху-вниз, наименьшая – от себя снизу-вверх.     Для того, чтобы движение было понимаемым – оно должно быть ощущаемым.     Самый лучший рукопашный бой – это ровная мушка и плавный спуск.     Четкость мысли для стрелка – что маяк для моряка.     Ищите возможности, а не гарантии.     И один в поле воин, коли по-русски скроен.

Подписаться на этот канал RSS
Administrator

Administrator


Веб-сайт: http:// E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Владимир Данилов в Союзе писателей России

09.12.2020 18:26 Опубликовано в Новости СБОР
Владимир Данилов в Союзе писателей России

 

 

    Друзья, рады сообщить, что заслуженной оценкой многолетней педагогической и методической деятельности одного из основателей системы «СБОР» полковника запаса Данилова Владимира Павловича и с учетом изданных им самим и в соавторстве с Вячеславом Дмитриевым ряда книг и учебных пособий, стало его принятие в Союз писателей России под эгидой Московской городской организации СПР.


    Поздравляем Владимира Павловича и желаем новых свершений на ниве литераторства и педагогики!


Владимир Данилов в кругу коллег-литераторов

Прокомментируй первым!
Подробнее...

Мастер-класс в СК «I-Легион»

09.12.2020 18:21 Опубликовано в Новости СБОР
Мастер-класс в СК «I-Легион»

 

 

     15 декабря 2019 года в спортивном клубе «I-Легион» под руководством полковника запаса армейского спецназа Владимира Павловича Данилова состоялся мастер-класс по рукопашному бою, Системе Боевой Русской «СБОР».

На мастер-классе присутствовали инструкторы СБОР, тренеры клуба и их воспитаники по видам спорта: дзюдо, каратэ, айкидо, АРБ.

     Все участники мероприятия получили практические навыки взаимодействия в сложных и экстремальных условиях, заряд бодрости и оптимизма.

Прокомментируй первым!
Подробнее...

В числе лучших!

17.03.2019 09:43 Опубликовано в Новости СБОР
В числе лучших!

 

В третий раз подряд команда Пятигорского филиала Центра боевого мастерства «СБОР» вошла в тройку лучших на Первенстве Ставропольского края по армейскому рукопашному бою среди подростков.

Прокомментируй первым!
Подробнее...

Славянское неоязычество и боевые искусства

01.08.2018 09:01 Опубликовано в Новости СБОР
Славянское неоязычество и боевые искусства

 


  Представляем вашему вниманию новую статью о Славянском неоязычестве и боевых системах с ним связанных от авторов учебного пособия "Система Боевая Русская СБОР". Статья помещена в Разделе "Блог" главного меню.

Прокомментируй первым!
Подробнее...
  • «
  •  Первая 
  •  Предыдущая 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  7 
  •  8 
  •  9 
  •  10 
  •  Следующая 
  •  Последняя 
  • »
Страница 1 из 37

Политика конфиденциальности                •  •   •                Пользовательское соглашение

© SBORsys. All rights reserved. При использовании материалов сайта активная ссылка на sborsys.ru обязательна. Материалы сайта предназначены для аудитории возрастом 16+.



  • Забыли пароль?
  • Забыли логин?
*
*
*
*
*

(*) Заполнить обязательно