Основы рукопашного боя

Противник пытается задушить двумя руками (Рис. 1).
Обороняющийся прижимает своими руками кисти противника к себе, одновременно закидывая свои ноги на его плечи, и, скрестив их для более жесткой конструкции (Рис. 2).

Далее, он, выпрямив ноги и, прогнувшись в пояснице, осуществляет болевое воздействие на локтевые суставы атакующегося, одновременно освобождаясь от удушающего захвата (Рис. 3).

Мы используем куки

Некоторые из них необходимы для работы сайта, в то время как другие помогают нам улучшить удобство использования сайта (отслеживающие файлы cookie). Решите для себя, хотите ли вы разрешить использование файлов cookie или нет. Обратите внимание, что если вы их отклоните, то не сможете использовать все функции сайта.