Захваты являются неотъемлемой частью рукопашного боя и используются для ограничения подвижности противника, управления его телом, как начальная фаза бросков, опрокидываний, обезоруживаний, связываний и т.п.
Поэтому умение освобождаться от захватов противника является неотъемлемым условием успешного ведения рукопашного боя.
Предлагаем рассмотреть основные принципы этих действий на некоторых примерах.
- Освобождение от захвата за запястье двумя руками
Пример 1 (рис. 1).
В этом варианте при освобождении (рис. 1 а) необходимо развернуться корпусом назад и вправо с одновременным приседом, применяя руками «пару сил» (правой – вытягивая противника по направлению движения правой ноги вниз, а левой – от себя по кругу вверх) (рис. 1 б). Освобождающийся работает корпусом и весом своего тела, а не силой рук. Руки лишь вращаются в точках контакта с руками противника. На работе руками мы остановимся отдельно ниже.
Продолжая приседать и доворачивать корпус с руками, освобождающийся выводит противника из равновесия, скручивая его в позвоночном столбе (рис. 1 в). Противник теряет устойчивость и падает. После падения ему наносится поражающий удар (рис. 1 г).
Рассмотрим работу рук отдельно.
При данном освобождении (рис. 2 а), в момент приседа, предплечья остаются на первоначальном уровне. Локти опустились и позволили более свободно работать кистям рук и предплечьям. Кисть правой руки или кулак поджимается к себе (рис. 2 б) и проворачивается вовнутрь против большого пальца держащей руки противника, а кисть левой руки проворачивается в противоположном направлении для возможного прихвата руки противника (рис. 2 в).
Все эти действия руками производятся на фоне отшагивания и разворота корпусом назад и вправо. Таким образом, противник растягивается и «пригружается» по выбранному направлению. Прихват осуществляется так, как показано на рисунке 2 г.
Пример 2 (рис. 3).
Из исходного положения, как на рисунке 1, освобождающийся, разворачиваясь назад и влево приседает и сводит свои руки, проворачивая их вовнутрь к себе (рис. 3 а) и прихватывая своей правой кистью запястье правой руки противника. Таким образом, он «выключает» как можно больше степеней свободы в правой руке противника и начинает выводить его из равновесия. Сопротивление противника вызывает у него болевой эффект в плечевом суставе.
Для того, чтобы противник не подшагнул или не согнул атакуемую руку в локтевом суставе необходимо продолжить разворачивать корпус вместе с руками по направлению, задаваемому левой ногой, с осуществлением одновременного приседа (рис. 3 б). Противник, повинуясь болевому рычагу, теряет равновесие и, скручиваясь в позвоночном столбе, начинает падать. После падения противнику наносится добивающий удар (рис. 3 в).
Пример 3 (рис. 4).
Из исходного положения однотипного предыдущему (рис. 4 а), освобождающийся подшагивает левой ногой вплотную к правой ноге противника, одновременно вращая левую руку: кистью вниз – к себе, а локтем вверх – к противнику (рис. 4 б). Таким образом, с противником образовался плотный контакт в районе колена и зажатого предплечья.
Используя образовавшиеся рычаги, освобождающийся приседает, нажимая своим левым коленом в подколенный сгиб противника, а левой рукой тянет его локтевой сгиб за себя и вниз (рис. 4 в). После падения противника необходимо «добить» (рис. 4 г).
- Освобождение от болевых захватов на руку
Пример 1 (рис. 5).
Из исходного положения (рис. 5 а), в котором противник, вытягивая руку обороняющегося в локтевом суставе, воздействует на этот сустав своим предплечьем снизу вверх, обороняющийся, выпрямляет спину и нашагивает левой ногой на дальнюю сторону опорной площадки противника, одновременно вращая атакуемую руку вовнутрь в сторону нашагиваемой ноги (рис. 5 б).
Смещение происходит всем телом одновременно. Благодаря созданной жесткой конструкции смещается и ОЦТ противника. Держась жестко за атакуемую руку, он сам себя ограничивает в движениях, сам себе мешает, и, подчиняясь задаваемому движению начинает падать (рис. 5 в).
Обороняющийся приседает, продолжая вращать руку, плавно подкручивая ее у самой поверхности к себе (рис. 5 г). Противник падает.
Опрокинутого противника можно добить или связать (рис. 5 д).
Пример 2 (рис. 6).
Из исходного положения (рис. 6 а) для того, чтобы освободиться от захвата, необходимо создать замкнутую биокинематическую цепь, т.е., в данном случае, захватить кистью правой руки за предплечье или плечо левой, плотно прижать руки к спине и выпрямить ее (рис. 6 б). Этим действием ограничиваются степени свободы в руке противника и создается болевой рычаг на его локтевой сустав.
Одновременно необходимо отшагнуть правой ногой (рис. 6 в) и развернуться назад и вправо всем телом. Таким образом, смещается ОЦТ противника и он (противник), не справившись с потерей равновесия, опрокидывается (рис. 6 г). После этого его можно добить.
Пример 3 (Рис. 7).
Из исходного положения (рис. 7 а), в котором противник, уперев локоть защищающегося себе в живот и поддерживая его (локоть) своей правой рукой, левой производит болевой рычаг на кисть, необходимо, нашагивая на атакующего левой ногой, развернуться лицом к противнику, одновременно нанося удар пальцами левой руки в глаза (рис. 7 б). Атакуемая рука, выходит из упора в живот вслед за развернувшимся телом (рис. 7 в).
Продолжая начатое движение, освобождающийся вращается за отшагиваемой правой ногой, приседает, воздействуя на противника «парой сил» («левая рука – глаза, правая рука – плечо») (рис. 7 г). Противник не справляется с потерей устойчивости и падает. Его остается только добить (рис. 7 д).
- Освобождение от захватов за шею (горло)
Пример 1 (рис. 8).
Из исходного положения (рис. 8 а) необходимо, в первую очередь, уменьшить удушающий эффект захвата. Для этого нужно прихватить атакующую руку за локоть своей левой рукой и сдвинуть локтевой сгиб противника себе на кадык. Одновременно правой рукой прихватить противника за воротник, волосы, плечо, а приседом и выпрямлением спины восстановить свое равновесие (рис. 8 б).
После этого, создав точку опоры в своем правом плече и приподняв его, применить «пару сил» (локоть – воротник или волосы) и начать опрокидывать противника (рис. 8 в).
В момент падения, не разрывая контакта с противником, добить его (рис. 8 г).
Пример 2 (рис. 9).
Из исходного положения (рис. 9 а) необходимо правой рукой сдвинуть сгиб локтя противника себе на кадык, а левой прихватить его (противника) за челюсть (горло, глаза и т.д.).
Одновременно, для восстановления своего устойчивого положения нужно присесть, выпрямив спину (рис. 9 б). После этого применяя «пару сил» (локоть – голова) и, ограничивая передвижения противника своим выставленным и развернутым коленом, начать опрокидывать его (рис. 9 в).
После падения противник добивается (рис. 9 г).
Пример 3 (рис. 10).
При захвате за шею (горло) двумя руками (рис. 10 а) целесообразно нанести удар в болевую зону (в данном случае – в солнечное сплетение) (рис. 10 б). После этого прихватить правой рукой правый локоть противника и, одновременно, развернувшись правой ногой назад, присесть и прихватить левой рукой волосы противника (рис. 10 в).
Противник начинает вытягиваться по направлению применяемой «пары сил» (локоть – голова) вслед за отшагиваемой левой ногой освобождающегося (рис. 10 г).
Потерявший устойчивость и упавший противник добивается.
Пример 4 (рис. 11).
Из исходного положения (рис. 11 а) защищающемуся необходимо, нанося отвлекающий удар правой ногой в коленный сустав левой ноги противника, и прихватывая левой рукой за предплечье, кисть, локоть или плечо правой руки противника, потянуть его на себя и вниз. Одновременно развернуться корпусом влево и правой рукой воздействовать на предплечье, локоть, плечо, подбородок или глаза противника от себя вверх, т.е. применить «пару сил», в данном случае (локоть правой руки – плечо левой руки) (рис. 11 б).
Продолжая приседать и разворачиваться, освобождающийся окончательно выводит противника (его общий центр тяжести) из положения равновесия и тот начинает падать (рис. 11 в). Упавший противник добивается (рис. 11 г).
Пример 5 (рис. 12).
Из исходного положения (рис. 12 а) наносится удар в болевую зону (уши), после чего кисть руки противника фиксируется в месте захвата, т.е. создается точка опоры.
Одновременно вращением другой руки (левой) вверх и вниз производится защемление сухожилий кисти и предплечья (рис. 12 б).
Эти действия происходят на фоне разворота (в данном случае назад и вправо) с одновременным приседом (рис. 12 в). Противник, подчиняясь болевому воздействию на запястье и вовлеченный в движение разворотом тела освобождающегося, падает (рис. 12 г).
Таким образом, рассмотренные примеры позволяют выделить два основных способа освобождения от захватов:
- размыканием захватов с помощью рычагов, обеспечивающих воздействие на плече, в несколько раз превосходящем плечо усилия захвата;
- разбалансировкой противника, нарушением его равновесия, приведением его в положение, заставляющее освободить захват для восстановления равновесия либо самостраховки при падении.
Эти способы в зависимости от обстановки и варианта захвата можно использовать в чистом виде или в сочетании друг с другом.